2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1211 kcal
|
지방: 60.59g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. 점심 식사: Holanda Magnum Almendras (87g), Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, RYC Corned Beef, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), Tía Rosa Cuernitos. 간식/기타: Kellogg's Frutela . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|