2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1566 kcal
|
지방: 57.98g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Белый Медведь Сулугуни , Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. 점심 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Простой Йогурт (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Какао-Порошок (Несладкий). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Щавель, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Цветная Капуста, Говяжий Фарш, Помидоры. 간식/기타: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка . 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|