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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2644 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 126.26g | 탄수화물: 348.78g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: 丸大食品 サラダチキン切落し, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: キリンビール 一番搾り(500ml), 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エビ, しめじ, キャベツ, 焼鮭, ご飯. 간식/기타: チョコレートケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 米屋株式会社 きんつば. 더보기
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