|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1391 kcal
|
지방: 100.34g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 13.35g.
아침 식사: Montana فراولة مجمدة, بيضة مسلوقة, الخس, PHILADELPHIA جبنة, مرتديلا. 점심 식사: البصل الأخضر, بقدونس, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). 저녁 식사: PHILADELPHIA جبنة, بيضة مسلوقة, بقدونس, مرتديلا. 간식/기타: Butter, المراعي كريمة الخفق, القهوة. 더보기
|
|
1752 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 휴식 - 17 시간 57 분, 숙면 - 5 시간 40 분. 더보기
|
|