2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1524 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 163.66g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Смак Хлеб с Семечками, Шакшука, Смак Хлеб с Семечками. 점심 식사: Сгущенное Молоко, Ермолино Вареники с Творогом. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Doshirak Чан Рамён. 간식/기타: Ермолино Вареники с Творогом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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