2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1344 kcal
|
지방: 62.91g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 132.49g.
아침 식사: Queso Fresco, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), El Arbol Aguacate, Procavi Jamoncito de Pavo, Café, Huevo (Entero). 점심 식사: Pipas de Calabaza, Naranjas, Arroz Frito Chino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Lidl Tortitas de Arroz , Té (Infusión), Procavi Jamoncito de Pavo. 간식/기타: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|