2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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540 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 23.17g | 탄수화물: 79.08g.
아침 식사: Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Лукашинские Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 간식/기타: Дикси Груша Конференц. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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