2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1200 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 157.22g.
아침 식사: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Жареная Картошка. 저녁 식사: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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