2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1460 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 141.56g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat, Müller’s Mühle Perlgraupen, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Leichter Genuss Magerquark, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Vossko Marinierte Putenfilets. 간식/기타: Albi Mango-Maracuja-Orange. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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