2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1607 kcal
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지방: 110.84g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 57.80g.
아침 식사: Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Пружаны Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Сметана 20%, СЫРНИКИ НЯМКА. 점심 식사: Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Ашан Филе Куриное Запеченое. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Клубника, Орехи Кешью. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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