|
Овсянка с ягодами, фруктами и мед 🍯 28 ккал🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1426 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Магнит Банан, Мёд, Черная Смородина, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Тилапия, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Магнит Сыр Фасованный Эдам. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%. 간식/기타: Ferrero Raffaello. 더보기
|
|
1651 kcal
|
운동:
청소 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|