2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1496 kcal
|
지방: 56.13g | 단백질: 131.12g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: Фундук Фундук, Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной, Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко Зеленое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Оливковое Масло, Гречка, Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. 저녁 식사: Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|