2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1556 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 127.83g.
아침 식사: Telur Ceplok, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. 저녁 식사: Perkedel Jagung, Bamboe Bumbu Balado, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 간식/기타: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Jambu Biji, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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