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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1120 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Minuto Verde Arándanos, Huevo, Lider Plátano , Selecta Avena Instantánea. 점심 식사: Soprole Jalea sin Azúcar, Huevo, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Surlat Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Rebanadas de Jamón, Unimarc Hallulla. 더보기
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2363 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 32 분, hiit - 1 시간 21 분, calentamiento - 1 시간 18 분, 휴식 - 12 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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