Crepes con fesa di tacchino e verdure, salsa dressing, pane e pinzimonio di alghe. Buona cena
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1661 kcal
|
지방: 40.81g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 241.85g.
아침 식사: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Fragole, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Kiwi, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Prezzemolo, Tonno al Naturale (Select)🐟, Colfiorito Semi di Quinoa, I Legumotti Barilla (Lenticchie Rosse e Ceci)🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Cracker Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Insalata Mista Verde 🥗, Fatina Semi di Girasole, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. 저녁 식사: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Sedano, Insalata Mista Verde 🥗, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. 간식/기타: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano , Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone. 더보기
|
|
1338 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|