2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1950 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 233.34g.
아침 식사: Lay's Чипсы Краб, Оладьи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб, Рис Отварной, Яйцо. 점심 식사: Авида Bio Matrix 2,5%, Лента Удон с Креветками. 저녁 식사: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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