2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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968 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 82.75g.
아침 식사: Nespresso Café Capsulas, Président Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates Cherry, Hellmann's Salsa César, Pepino. 저녁 식사: Babybel Babybel Mini Light, Nespresso Café Capsulas, Président Leche Desnatada. 간식/기타: Fresas, Arla Protein Cottage Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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