2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1753 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 245.36g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café, Tirolez Queijo Branco, Parmalat Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. 점심 식사: Danone Danoninho, Banana, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Carioca. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Adria Biscoito Maizena, Mabel Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Toddy. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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