|
Обед (706 ккал) Кабачки фаршированные курицей под сыром, салат с кускусом
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1738 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 161.54g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Монастырский, Крыжовник, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кускус, Laime Сыр Пармезан 40%, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
|
|
1795 kcal
|
운동:
휴식 - 11 시간 23 분, 숙면 - 9 시간 7 분, Apple Health - 3 시간 30 분. 더보기
|
|