|
kettlebel di emergenza, puo andare? ora ci faccio il manico😂😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1316 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 130.82g.
아침 식사: Pinoli, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia . 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Verza, Baccalà Fritto, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Granarolo Latte di Soia, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Grana Padano Grana Padano, in's Cioccolato Fondente 72% Selez Piu, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chiquita Banana. 더보기
|
|
1926 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간 1 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 29 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|