2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1991 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Hofmaier Schinkenwurst, Rela Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Huhn. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami . 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon, Gut & Günstig Mini Choc, Spekulatius, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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