2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1494 kcal
|
지방: 67.49g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 166.16g.
아침 식사: Konti Супер Контик, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Mak For Fit Макароны со Шпинатом. 점심 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом Домашние. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|