2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1229 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Danke Сыр Тильзитер , Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Nestle Kit Kat (40г), Twix Mini. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Краски лета Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Кускус. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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