2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1746 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 178.47g.
아침 식사: Творожные кексы с яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры. 점심 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Морковный Салат, Rich Апельсиновый Сок, Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|