2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1885 kcal
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지방: 92.39g | 단백질: 137.14g | 탄수화물: 127.73g.
점심 식사: Schwarzbrot, Reis (Gekocht), Lomee Apfelessig, Walnussöl, Krautsalat, Grüner Blattsalat, Primana Rindsgulasch. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, Krautsalat, Almare Stremel-Lachs, Gemüsesuppe. 간식/기타: Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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