2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1173 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 70.10g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Сметана , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сметанин Айран 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Киви. 더보기
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346 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 1 분, Apple Health - 22 시간 59 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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