2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1380 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Чай с Сахаром, ВкусВилл Житный Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%. 저녁 식사: Капустный Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Якобс Кофе Крема, Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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