2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
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1013 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Milk (Nonfat), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee. 점심 식사: Potato Pancake, Milk (Nonfat), Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Baked Parmesan Tilapia -- Allrecipes. 저녁 식사: Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). 간식/기타: The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe, Milk (Nonfat). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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