2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1155 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 126.20g | 탄수화물: 73.81g.
아침 식사: Увелка Каша Пять Злаков, Волжаночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Краски лета Соте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Петелинка Куриная Грудка Филе. 저녁 식사: Chikalab Протеиновый Коктейль "Малина-Ежевика", Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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