2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1160 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 24.74g.
점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade) . 간식/기타: Strawberries, Raspberries, Green Tea. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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