❤️❤️❤️❤️❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1589 kcal
|
지방: 58.71g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 178.76g.
점심 식사: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Filets de Sardines à l'huile de Tournesol et au Piment , Auchan Légumes Pour Ratatouille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés. 저녁 식사: Lait (sans Matières Grasses), Oeuf, Auchan Farine de Blé T45, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella. 간식/기타: Jordans Muesli Bio Chocolat Noir, Bjorg Lait de Coco Bio, Kiwi. 더보기
|
|
1479 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|