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Bife de contra filé acebolado na manteiga , couve refogada na gordura da carne,alface ,beterraba,pepino e pimentão.... Tudo isso e não deu nem 400 cal. Abrindo janela após 19h e 38 min de jejum
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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888 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 50.34g.
점심 식사: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Abacate, Azeite de Oliva, Sal Marinho. 더보기
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