가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
giadaginger
저널
2020년 03월 22일
giadaginger님의 저널, 2020년 03월 22일
giadaginger 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.6 kg
지금까지 감소한:
4 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 22일:
829 kcal
지방: 25.21g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사:
Star Tea Classico, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato.
점심 식사:
Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carrefour Succo Ace.
저녁 식사:
San Pellegrino Cocktail, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Spezzatino di Vitello.
간식/기타:
Patatine Tortilla di Mais Leggere, Fragole.
더보기
250 kcal
운동:
Gag - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분.
더보기
주 0.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
giadaginger님의 체중기록
전체 내역보기