giadaginger님의 저널, 2020년 03월 22일

2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.6 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:

829 kcal

지방: 25.21g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 93.36g. 아침 식사: Star Tea Classico, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carrefour Succo Ace. 저녁 식사: San Pellegrino Cocktail, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Spezzatino di Vitello. 간식/기타: Patatine Tortilla di Mais Leggere, Fragole. 더보기

250 kcal

운동: Gag - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기

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