2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1120 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Aldi Flatbread Sandwich, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gelbe Paprika, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gut & Günstig Feine Cornichons, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . 저녁 식사: Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Leichter Genuss Kartoffelsalat, Landjunker Puten-Hacksteaks. 간식/기타: Biscoteria Erdbeer Roulade. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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