2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2327 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 155.00g | 탄수화물: 257.70g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yomo Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Patate al Forno, Coscia di Pollo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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