2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
997 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 91.48g.
아침 식사: Йогурт греческий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. 점심 식사: Кунжутное Масло, Каждый День Сыр Здоровье, капуста тушеная. 저녁 식사: Тёма Детское Питание Говядина с Языком. 간식/기타: Сливы, Геркулес Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике (Геркулес), Подсолнечное Масло, Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|