2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1593 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 152.35g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Курица Вареная. 간식/기타: Помело, Творожные кексы с яблоком, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|