2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
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2248 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 259.80g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Компот. 점심 식사: Пряники, Печенье Традиционное, Мясо по-Французски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Килька Балтийская Пряного Посола, Пиво Темное. 더보기
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3617 kcal
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운동:
책상 업무 - 12 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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