2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1944 kcal
|
지방: 63.30g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 243.08g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Редька Зеленая, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриные сосиски, Агро-Альянс Булгур. 저녁 식사: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. 간식/기타: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|