2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1468 kcal
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지방: 71.70g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 149.96g.
아침 식사: 馬修嚴選 精品優格, 水煮蛋. 점심 식사: 全家 迷迭香烤雞彩便當. 저녁 식사: 水煮蛋, 水煮肉片, 高麗菜, 黑雞牌 雞絲麵. 간식/기타: 諾貝爾 香草奶凍. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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