2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1610 kcal
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지방: 116.55g | 단백질: 107.25g | 탄수화물: 33.35g.
점심 식사: 간장 (일본간장), 한돈 목심, 오뚜기 골드 마요네스, 아몬드, 아보카도, 양상추. 저녁 식사: 아몬드, 청정원 햇살담은 국간장, 참기름, 다진 마늘, 시금치, 팽이버섯, 업진살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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