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Big fair day. Have to take 10yr old. No school. Will try to find healter choses if possible. Will be walking all day.
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 17일:
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1691 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 170.05g.
아침 식사: blueberry muffins, eggs. 점심 식사: sour cream, Green Leaf Lettuce, tomatoe, shredded cheese, Chili Con Carne with Beans Entree (Canned), Cool Ranch Tortilla Chips. 저녁 식사: French Onion Dip, Garlic Bread Pizza - Pepperoni. 더보기
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2090 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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