2010년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 17일:
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1093 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 25.12g.
아침 식사: Pictsweet cut green beans - frozen, heavy whipping cream/4tbs=1/4c, great value BACON, polly-o cheese twist. 점심 식사: Premium Beef Franks, polly-o cheese twist, Great Value Chunk light Tuna, California Avocados, Tomatoes, fresh express italian mix. 저녁 식사: FISH, cucumber, fresh express italian mix, Tomatoes. 간식/기타: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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