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Buonasera a tutti ❤️ Chi mi spiega perché pur non andando in palestra e quindi quasi assenza di movimento, dimagrisce lo stesso? Premetto che bevo 2/2.5 di acqua al gg.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1176 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Riso, Cavolo. 저녁 식사: Carne di Tacchino. 간식/기타: Pere, Arance. 더보기
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 댓글
Sto sulle 1.200 ho diminuito per evitare di mettere peso in questo giorni forzati di Stop, forse sono pochine.
2020년 03월 21일 작성이: letizia919
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Esatto, si perde peso quando si assumono meno calorie di quelle necessarie, ma per dimagrire veramente è secondo me necessario mangiare il giusto, non tagliare troppe calorie e concentrarsi anche sull' attività fisica che fa bene, accelera il metabolismo e aiuta a sviluppare muscoli, massa magra oltre che far consumare calorie. Mangiando troppo poco si rischia di perdere peso ma consumare anche i muscoli. Un saluto😊
2020년 04월 3일 작성이: elenacec79
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2020년 04월 3일 작성이: Gi@nni78
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