|
Tempolu yürüyüş 45 dk tempolu koşu 30 dk toplam 75 dk spor yapıldı ✅
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
839 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Menemen. 점심 식사: Taze Fasulye, Kandil Simidi, Nimet Lavaş. 더보기
|
|
2547 kcal
|
운동:
하이킹 - 55 분, 런닝머신 - 20 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Okurken yoruldum bu aralar kendimi tükenmiş hissediyorum
2020년 03월 21일 작성이: ideal55mt
|
🤣boş durmak yok evdeyız diye zayıf olmak için herşey mübah valla çok çalışıyorum inş karşılığını alırım duraksamadayım bu ara😞
2020년 03월 21일 작성이: öznur28
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|