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Ich merke schon, heute wird ein Tag wo ich nicht aufhören kann zu essen. 😣
Jetzt schon 1000 Kalorien gegessen
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1707 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 154.22g.
아침 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Weich Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Räucherlachs. 점심 식사: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel . 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rama Cremefine 7%, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 간식/기타: Douceur Edel Nougat Ei, Erdnüsse. 더보기
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2048 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 9 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 15 분, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 8 시간 51 분. 더보기
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 댓글
Was?! Nee!! Dann hör lieber auf! Jetzt! Ablenken! Sport! Daran erinnern, warum Du abnehmen wolltest!
2020년 03월 21일 작성이: MaxiMinus10;-)
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Weiß nicht was los ist. Die letzten Tage wohl zu wenig gegessen. Jetzt gerade noch die Erdnüsse genascht
2020년 03월 21일 작성이: Katharina178
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🙈Essen Problem gelöst. Waren 1700 Kalorien, aber auf dem komplett falschen Weg 😥
2020년 03월 21일 작성이: Katharina178
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