🤗
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
709 kcal
|
지방: 53.06g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 27.69g.
아침 식사: Peyman Çiğ Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tulum Peyniri, Öncü Tatlı Biber Salçası, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Dereotu. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Yeşil Biber, Sirke, Göbek Marul, Zeytinyağlı Enginar. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|