2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
2443 kcal
|
지방: 135.32g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 285.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. 점심 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Медом, Славия Сыр Плавленный Голландский. 간식/기타: Грецкие Орехи, Помело. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|