Allen ein schönes Wochenende 😊🍀
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1822 kcal
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지방: 88.73g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Vollkornbrötchen. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Harry XXL Burger Brötchen, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lisani Allgäuer, Kühne Dänischer Gurkensalat, Kraft Tomatenketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Pommes Frites. 더보기
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안정된 체중
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