2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1753 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 228.16g.
아침 식사: Rich Апельсиновый Сок , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. 점심 식사: Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Дымов Индейка Копчёная, Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Орехами , Компот, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|